白羊座
養(yǎng)生建議:慢跑.
白羊座一向精力旺盛,再冷的天氣也不懼怕.不過在揮灑精力的同時別忘了護住你們的膝蓋關(guān)節(jié)部位,它們其實很容易受傷.
金牛座
養(yǎng)生建議:游泳.
你的抵抗力還不錯,不過在這個冬季你要注意的是意外跌傷可能會導致軟組織挫傷,如果不好好保護的話會留下后遺癥.
雙子座
養(yǎng)生建議:多喝滋潤咽喉的東西.
呼吸系統(tǒng)是你的軟肋,再加上冬季天氣干燥,雙子座的你非常容易咳嗽.除了多喝水,多吃冰糖燉梨之外,別忘備一支潤唇膏.
巨蟹座
養(yǎng)生建議:外出郊游或在家搞搞衛(wèi)生.
喜歡待在家里的巨蟹座,貪圖溫暖舒適的家庭氛圍,再加上好吃好喝的,如果不注意運動很容易長冬膘哦.
獅子座
養(yǎng)生建議:聽充滿森林溪水感覺的CD.
經(jīng)過一年的打拼,你最需要的就是好好的放松.不管是享受一次精油SPA,還是洗一個泡泡浴,都能放松你緊繃了一年的神經(jīng).
處女座
養(yǎng)生建議:每周做一次瑜珈.
肩部的痛苦是你今年冬季要面對的問題.也許是工作案牘勞形,你的肩膀會有肩周炎的癥狀出現(xiàn),早上起來時要記得前后活動一下你的手臂.
天平座
養(yǎng)生建議:等頭發(fā)完全干透再睡覺.
偏頭痛將會帶給你很大的麻煩.用腦過度,通宵加班,連周末都忙著玩耍的天平座將會付出頭痛的代價,還是珍惜一下你還算健康的身體吧.
天蝎座
養(yǎng)生建議:枸杞茶能幫助調(diào)理身體.
脾胃有些虛弱,循環(huán)系統(tǒng)不夠暢通是天蝎座的問題.你們要注意自己的飲食問題,火鍋、川菜都是大忌,當心飲食不當造成的上吐下瀉.
射手座
養(yǎng)生建議:準備一支護膚乳.
這個冬季,疾病基本上和你沒有過節(jié).不過要當心皮膚過敏,可能會因為你自己不注意保養(yǎng),在手臂、小腿等部位出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象.
魔羯座
養(yǎng)生建議:打打羽毛球.
恭喜你,這是一個不太受疾病困擾的星座.你只要不受到風寒侵襲,小心保暖就可以安穩(wěn)過冬了.
水瓶座
養(yǎng)生建議:早睡早起,喝生姜紅棗茶.
內(nèi)分泌失調(diào)可能是你要遭遇的問題,會由于壓力過大,導致脫發(fā)、發(fā)青春痘之類的問題,你需要的是靜心體驗自然.
雙魚座
養(yǎng)生建議:白酒浸楊梅.
這個冬季雙魚座的你一定要好好保護自己的胃.你很容易吃壞肚子,在飯店吃飯避免點海鮮類的食物,少吃隔夜的飯菜.